6 Manfaat Daun Singkong, Sayuran Hijau yang Bantu Atasi Gangguan Pencernaan


Daun singkong bisa menjadi pilihan sayuran murah-meriah yang nikmat dimasak menjadi sajian berkuah maupun tumisan. Teksturnya yang renyah dan sedikit kesat membuat daun hijau ini banyak digemari masyarakat Indonesia. Terlebih daun dari tanaman umbi ini dapat dengan mudah kita temukan mulai dari di pasar tradisional hingga modern.

Tahukah kamu? Selain terjangkau, daun singkong ternyata kaya akan nutrisi; seperti vitamin, mineral, hingga protein yang baik untuk kesehatan kita. Bahkan beberapa penelitian telah membuktikan manfaat daun singkong bagi tubuh manusia.

Jadi, apa saja manfaat daun singkong untuk tubuhmu? Berikut rangkuman selengkapnya.


1. Mengobati diare 

com-Ilustrasi sakit perut

Menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Ayurvedic and Integrative Medicine tahun 2015 menunjukkan, bahwa ekstrak daun singkong dapat mengobati gangguan pencernaan seperti diare.

Hal ini juga telah dibuktikan pada tikus yang mengalami diare, kemudian diinduksi ekstrak daun singkong dalam obatnya. Hasilnya tikus tersebut perlahan membaik, yang ternyata efek ekstrak daun singkong sama dengan obat-obatan diare lainnya.


2. Sayuran yang kaya akan protein

sayuran

Dikutip dari Medical News Today, daun singkong adalah salah satu sumber protein yang terdapat dalam sayuran. Untuk itu, ada beberapa orang memanfaatkan daun singkong dalam mengatasi penyakit kwashiokor (kondisi gizi buruk akibat kekurangan protein).


3. Mengembalikan nafsu makan

sayuran

Sudah sejak lama daun singkong rebus ternyata juga dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengembalikan nafsu makan. Dilansir dari Health Benefits Times, untuk menjadikan daun singkong sebagai obat peningkat nafsu makan kamu bisa merebusnya berbarengan dengan jahe.


4. Mengobati stroke ringan 

Stroke

Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa kandungan zat isoflavon dapat membantu mengobati stroke ringan. Kandungan tersebut ternyata juga terdapat dalam daun singkong.


5. Meningkatkan daya tahan tubuh

sayuran

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya bahwa daun singkong kaya akan vitamin; salah satunya ada vitamin C. Maka dari itu, mengonsumsi daun singkong yang kaya akan vitamin C dan folat, juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh terlebih di tengah banyaknya serangan virus seperti sekarang ini. 


6. Sumber energi

RunStyle-Menjaga kebugaran selama karantina

Asam amino esensial yang terkandung dalam daun singkong juga bisa menjadi sumber energi di kala tubuh lemas. Ini karena zat asam aminonya membantu mengubah karbohidrat menjadi energi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan aktivitas harian.

SUMBER : KUMPARAN


Daftar Agen Poker, Agen Judi Online Terpercaya ituDewa

ituDewa, situs Betting Online terpercaya se-Asia, kami menyediakan berbagai macam permainan judi online untuk member-member kami.

ituDewa menyediakan layanan Customer Service 24 jam yang siap melayani member dengan profesional, ramah dan sopan kami siap secara non-stop membantu menangani segala permasalahan member dengan cepat, tepat, dan terbaik
Baca Juga

Posting Komentar

1 Komentar

  1. ituPoker - Agen Bandar66 Online | Sakong Online | Capsa Susun | Bandar Poker | Judi Domino99 | BandarQ | AduQ | Poker Texas Indonesia

    Agen Judi Online Terpercaya dan Terbaik di Indonesia
    Menyediakan berbagai macam permainan Judi Kartu Online Terlengkap

    1 ID untuk 9 Game Permainan yang disediakan oleh Situs ituPoker

    * Poker Texas
    * Domino99

    * AduQ
    * Capsa Susun
    * BandarQ
    * Bandar 66
    * Bandar Poker
    * Sakong
    * Perang Baccarat

    => Bonus Cashback 0.3% (dibagikan 2x setiap Minggunya)
    => Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
    => Customer Service 24 Jam Nonstop
    => Support ALL Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Permata Bank, Etc)
    => Menerima Deposit Via : OVO, GOPAY, PULSA XL, PULSA TELKOMSEL

    * Pusat Bantuan ituPoker

    LINE : ituPokerbiz
    WECHAT : ituPokerbiz
    WHATSAPP : +855.1769.6238

    BalasHapus