Makan Pisang Bisa Bikin Kita Bahagia



Setiap orang pasti pernah mengalami bad mood sampai semua kegiatan terasa berantakan tidak karuan. Sebagian orang melakukan caranya sendiri demi memperbaiki mood

Namun ada yang cuma bisa berdiam diri, tanpa melakukan apa pun sampai mood membaik. Padahal diri dituntut untuk untuk tetap profesional dan mengendalikan emosi.

Nah, kalau sudah gini coba deh konsumsi pisang. Buah yang satu ini bukan hanya praktis dan enak dikonsumsi, tapi pisang juga banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.

Nutrisi itu seperti potassium atau kalium, serat, asam amino triptofan dan zat besi. Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium dan 105 kalori.

Dengan kandungan nutrisi-nutrisi tersebut pisang dijuluki sebagai superfood.

louis-hansel-shotsoflouis-s9Yc_FqP2q0-unsplash.jpg

Kandungan asam amino triptofan dan vitamin B6 pada pisang dapat merangsang tubuh untuk dapat merangsang produksi hormon serotonin. Asam amino triptofan merupakan salah satu nutrisi dari hormon serotonin yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh, melainkan harus diperoleh dari makanan

Hormon serotonin ini lah yang mampu memberikan rasa senang pada tubuh dan memperbaiki mood. Sehingga tubuh akan menjadi lebih rileks dan merasa bahagia.

Image result for pisang

Walaupun pisang mempunyai banyak manfaat, kamu yang mempunyai gangguan medis tertentu harus hati-hati ya. Terutama pada pengidap gagal ginjal, kandungan kalium dalam pisang maupun sumber makanan lainnya dapat membahayakan.

Bila ginjal tidak bisa mengeluarkan kalium yang berlebihan dalam darah, hal ini bisa berakibat fatal. Jika ingin mendapatkan manfaat pisang secara optimal, konsumsilah pisang dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar.

SUMBER : KUMPARAN



Daftar Agen Poker, Agen Judi Online Terpercaya ituDewa

ituDewa, situs Betting Online terpercaya se-Asia, kami menyediakan berbagai macam permainan judi online untuk member-member kami.

ituDewa menyediakan layanan Customer Service 24 jam yang siap melayani member dengan profesional, ramah dan sopan kami siap secara non-stop membantu menangani segala permasalahan member dengan cepat, tepat, dan terbaik

Baca Juga

Posting Komentar

3 Komentar

  1. ituPoker - Agen Bandar66 Online | Sakong Online | Capsa Susun | Bandar Poker | Judi Domino99 | BandarQ | AduQ | Poker Texas Indonesia

    Agen Judi Online Terpercaya dan Terbaik di Indonesia
    Menyediakan berbagai macam permainan Judi Kartu Online Terlengkap

    1 ID untuk 9 Game Permainan yang disediakan oleh Situs ituPoker

    * Poker Texas
    * Domino99

    * AduQ
    * Capsa Susun
    * BandarQ
    * Bandar 66
    * Bandar Poker
    * Sakong
    * Perang Baccarat

    => Bonus Cashback 0.3% (dibagikan 2x setiap Minggunya)
    => Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
    => Customer Service 24 Jam Nonstop
    => Support ALL Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Permata Bank, Etc)
    => Menerima Deposit Via : OVO, GOPAY, PULSA XL, PULSA TELKOMSEL

    * Pusat Bantuan ituPoker

    LINE : ituPokerbiz
    WECHAT : ituPokerbiz
    WHATSAPP : +855.1769.6238

    BalasHapus
  2. ituPoker - Agen Bandar66 Online | Sakong Online | Capsa Susun | Bandar Poker | Judi Domino99 | BandarQ | AduQ | Poker Texas Indonesia

    Agen Judi Online Terpercaya dan Terbaik di Indonesia
    Menyediakan berbagai macam permainan Judi Kartu Online Terlengkap

    1 ID untuk 9 Game Permainan yang disediakan oleh Situs ituPoker

    * Poker Texas
    * Domino99

    * AduQ
    * Capsa Susun
    * BandarQ
    * Bandar 66
    * Bandar Poker
    * Sakong
    * Perang Baccarat

    => Bonus Cashback 0.3% (dibagikan 2x setiap Minggunya)
    => Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
    => Customer Service 24 Jam Nonstop
    => Support ALL Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Permata Bank, Etc)
    => Menerima Deposit Via : OVO, GOPAY, PULSA XL, PULSA TELKOMSEL

    * Pusat Bantuan ituPoker

    LINE : ituPokerbiz
    WECHAT : ituPokerbiz
    WHATSAPP : +855.1769.6238

    BalasHapus