Mau Lebih Produktif? Terapkan 5 Tips Ini Biar Jadi Morning Person


Morning person merupakan orang yang merasa nyaman melakukan berbagai kegiatannya di pagi hari. Hal ini otomatis juga membuat mereka bangun sejak pagi-pagi buta. Karena waktu pagi hari tubuh masih berada di kondisi segar dan maksimal, tipe morning person kebanyakan punya kehidupan produktif yang bagus.

Nah, kalau kamu mau juga jadi morning person tapi masih susah buat bangun pagi, 5 tips di bawah ini akan membantu kalian!

1. Membuat jadwal kegiatan di waktu pagi


Kamu harus tahu apa yang akan dikerjakan di pagi hari saat berhasil bangun tepat sasaran. Ini pun akan memacu semangat untuk bisa berkegiatan seperti yang diinginkan. Oleh karena itu lakukan hal menyenangkan yang juga bisa bikin kamu 'melek' dan segar sejak matahari terbit.

Kegiatan yang bisa dilakukan antara lain, berjalan santai sambil menikmati udara segar di sekitar rumah, bersepeda sambil cari sarapan, atau ajak main si hewan peliharaan.

2. Berhenti menggunakan alarm di hp beralih ke alarm manual


Jadi orang yang selalu sukses bangun pagi setiap hari itu gak sulit kalau kamu pakai alarm manual. Gak ada tombol snooze yang bisa kamu bebas tekan dan membuatmu mengabaikan alarm. Memulai sesuatu yang gak bisa kita lakukan memang kerap kali harus dipaksa dulu, baru nanti lama-kelamaan nyaman hingga bisa tanpa bantuan.

3. Buat jadwal malam hari


Bukan hanya di pagi hari saja kamu butuh agenda, tapi jadwalkan juga apa saja kegiatan yang akan dilakukan saat malam hari. Kenapa waktu malam harus dijadwalkan? Karena malam hari adalah waktu untuk beristirahat setelah penat berkegiatan.

Kalau sudah tertata dan terjadwal rapih setidaknya ada acuan yang bisa kamu ikuti. Jadi gak ada alasan lagi deh bisa streaming sampai tengah malam.

4. Konsisten tidur dalam waktu yang sudah direncanakan


Konsistensi harus dibarengi dengan target yang dipenuhi. Buat estimasi waktu tidur ideal yang cocok dengan kalian, kisarannya antara 6-8 jam per hari. Tubuh akan mengikuti karena terus dibiasakan seperti itu.

5. Memberi apresiasi terhadap diri sendiri


Setelah seminggu berhasil jadi morning person kamu butuh apresiasi. Beri hadiah pada diri sendiri karena ini juga termasuk tantangan baru yang sukses ditaklukan. Jangan terlalu perlit dan gak menikmati hidup, beli sesuatu yang kamu butuh atau ingikan gak akan bikin rugi.
Baca Juga

Posting Komentar

2 Komentar

  1. ituDewa Poker Domino QQ | Ceme Judi Domino QQ | Agen Domino QQ | Domino QQ Online | Agen Poker | Judi Poker | Poker Online | Agen OMAHA | Agen Super Ten

    PROMO SPESIAL GEBYAR BULANAN ITUDEWA . KUMPULKAN TURNOVER SEBANYAK-BANYAKNYA DAN DAPATKAN HADIAH YANG FANTASTIS DARI ITUDEWA YANG DI MULAI DARI TANGGAL 6 Februari 2020 S/D TANGGAL 6 Maret 2020.

    MAINKAN DAN MENANGKAN HADIAH TOTAL RATUSAN JUTA, TANPA DI UNDI SETIAP BULANNYA!

    ☞ DAIHATSU ALYA 1.0 D MANUAL ( Senilai Rp.100.000.000,- )
    ☞ Yamaha Aerox 155 VVA R-Version ( Senilai Rp.25.340.000,- )
    ☞ ACER PREDATOR Nitro 5 AN515-52 ( Senilai Rp.11.699.000,- )
    ☞ Free Chips 1.500.000
    ☞ Free Chips 1.000.000
    ☞ Free Chips 250.000

    SYARAT DAN KETENTUAN : KLIK DISINI

    DAFTARKAN DIRI ANDA SEGERA : DAFTAR ITUDEWA

    1 ID untuk 7 Game Permainan yang disediakan oleh Situs ituDewa

    => Bonus Cashback 0.3%
    => Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
    => Bonus UPLINE REFERRAL UP TO 100.000!
    => Bonus New Member 10%
    => Customer Service 24 Jam Nonstop
    => Support 7 Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Cimb Niaga, Permata Bank)


    Deposit Via Pulsa, OVO & GOPAY
    Pusat Bantuan ituDewa

    Facebook : ituDewa Club
    Line: ituDewa
    WeChat : OfficialituDewa
    Telp / WA : +85561809401
    Livechat : ItuDewa Livechat

    BalasHapus
  2. MasterCeme Merupakan Agen Judi Poker Domino QQ CEME Capsa Susun Samgong Super10 Omaha Poker Online Indonesia Terbaik
    dan Terpercaya.

    Kami menyediakan 7 Jenis Games dalam 1 user ID , diantaranya :

    Ceme
    Ceme Keliling
    Domino
    Capsa
    Poker
    Super10
    Omaha Poker

    Hot Promo Yang Disediakan Oleh Masterceme :

    Bisa Deposit Minimal Rp.10.000,-
    Minimal deposit Rp.25.000,-
    Minimal Withdraw Rp.50.000,-
    Bonus New Member 20%
    Bonus Cashback 0.3%
    Bonus Referral 20%
    BONUS DEPOSIT RP 5.000
    Proses Deposit / Withdraw Super Cepat
    Pelayanan Live Chat 24 Jam Online
    Bank Online 24 Jam Kecuali Gangguan
    Support 7 Bank Lokal Indonesia: BCA,DANAMON,BRI,BNI,MANDIRI,CIMB,Permata.
    Terima Transaksi dari E-Money ( Ovo , Go-Pay , Paypro , T-Cash , Dll )
    Deposit Via Pulsa Xl AND Telkomsel
    Mudah Menang

    Bonus Tahun Baru : http://masterceme.com/news.php?id=7441

    Untuk Info Lebih Lanjut :

    Link : https://bit.ly/2OEVHeh
    WhatsApp : +85578968600
    Line : MASTERCEME
    SMS: +85578968600

    BalasHapus