Hsstt! Rahasia-rahasia Biar Mr P Tahan Lama dan 'Menantang' di Ranjang


Bagi semua pria, tentu yang diinginkan adalah ereksi yang tahan lama untuk kepuasan seksual yang optimal. Bahkan, terkadang ada 'kompetisi' tak terlihat antar pria, bahwa mereka yang mampu bertahan lama dalam hubungan seksual memiliki tingkat maskulin yang lebih tinggi.

Bukan hal yang sulit untuk bisa mendapatkan ereksi yang kuat dan tahan lama untuk semakin menantang dan memuaskan istri di ranjang. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Medicine, 85 persen pria berusia antara 20-39 tahun mengatakan selalu atau nyaris selalu dapat bertahan lama.

Dirangkum dari Men's Health, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan agar bisa memaksimalkan ereksi dan membuatnya tahan lama di ranjang, sebagai berikut:

Berolahraga


Menurut Ryan Berglund, MD, seorang urolog di Cleveland Clinic, aliran darah yang lancar merupakan kunci dari ereksi yang sehat, dan tak ada yang bisa lebih optimal untuk meningkatkan aliran darah dari olahraga, misalnya aerobik. Tak hanya membuat tubuhmu juga semakin sehat dan menarik, olahraga juga membangun nitric oxide tubuh yang menjaga ereksi.

Meski begitu, para ahli menyarankan untuk tidak bersepeda, dan mungkin lebih memilih berlari untuk olahraga yang lebih baik. Beberapa beranggapan pria yang rutin bersepeda dan menghabiskan waktu lama di sadel bisa berisiko mengalami disfungsi ereksi.

Jangan merokok


Dalam sebuah studi yang dilakukan di University of Kentucky, para peneliti menemukan bahwa ketika pria diminta untuk mengukur kehidupan seksnya dalam skala 1-10, pria yang merokok menyebut rata-rata angka 5, sementara yang tidak merokok memberi angka 9.

Satu alasannya adalah merokok diketahui dapat menyebabkan impotensi dan ada banyak bukti bahwa merokok berdampak pada kekuatan ereksi dan juga ukurannya. Dalam Sebuah studi, para peneliti menemukan bahwa penis para perokok lebih kecil ukurannya ketimbang mereka yang tidak.

"Tak hanya merusak pembuluh darah, merokok juga menyebabkan kerusakan pada jaringan penis itu sendiri, sehingga membuatnya tidak cukup elastis dan mencegahnya untuk meregang," terang Irwin Goldstein, MD, urolog di pusat medis Boston University.

Kopi? Tak masalah


Kopi menjadi minuman primadona belakangan ini dan jarang bisa dipisahkan dengan kebiasaan merokok. Anda bisa berhenti merokok, namun tak perlu berhenti ngopi. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas Health Science Center di Houston menemukan bahwa pria yang mengonsumsi kafein setara dengan 2-3 gelas kopi tiap harinya akan menurunkan risiko disfungsi ereksi ketimbang mereka yang lebih memilih minuman tanpa kafein. Namun satu hal yang perlu diingat, konsumsi kopi secukupnya, ya!

Jangan selingkuh


Cukup umum bagi para pria yang selingkuh untuk sulit mengalami ereksi. Bahkan faktanya, hal ini cukup umum ditemui para dokter yang menangani pasien disfungsi ereksi, dengan kondisi melakukan perselingkuhan. Hal ini disebabkan adanya rasa bersalah dan takut akan melakukan perselingkuhan yang juga bisa merusak ereksi.

Sumber : Detik
Baca Juga

Posting Komentar

1 Komentar

  1. ituDewa Poker Domino QQ | Ceme Judi Domino QQ | Agen Domino QQ | Domino QQ Online | Agen Poker | Judi Poker | Poker Online | Agen OMAHA | Agen Super Ten

    PROMO SPESIAL GEBYAR BULANAN ITUDEWA . KUMPULKAN TURNOVER SEBANYAK-BANYAKNYA DAN DAPATKAN HADIAH YANG FANTASTIS DARI ITUDEWA YANG DI MULAI DARI TANGGAL 6 Oktober 2019 S/D TANGGAL 6 November 2019.

    MAINKAN DAN MENANGKAN HADIAH TOTAL PULUHAN JUTA, TANPA DI UNDI!

    - Daihatsu Alya 1.0 D Manual ( Senilai Rp.100.000.000,- )
    - Yamaha Xabre 150 ( Senilai Rp.30.000.000,- )
    - Samsung Galaxy TAB S5E 4/64GB ( Senilai Rp.7.000.000,- )
    - Free Chips 1.500.000
    - Free Chips 1.000.000
    - Free Chips 250.000

    SYARAT DAN KETENTUAN : ITUDEWA

    BUKTI PEMENANG PROMO GEBYAR ITUDEWA : KLIK DISINI
    DAFTARKAN DIRI ANDA SEGERA : DAFTAR ITUDEWA

    1 ID untuk 7 Game Permainan yang disediakan oleh Situs ituDewa

    => Bonus Cashback 0.3%
    => Bonus Refferal 20% (dibagikan setiap Minggunya seumur hidup)
    => Bonus UPLINE REFERRAL UP TO 100.000!
    => Bonus New Member 10%
    => Customer Service 24 Jam Nonstop
    => Support 7 Bank Lokal Indonesia (BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, Cimb Niaga, Permata Bank)

    * Pusat Bantuan ituDewa

    Line: ituDewa
    WeChat : OfficialituDewa
    Telp / WA : +85561809401
    Livechat : ItuDewa Livechat

    BalasHapus